てなわけで今週は禁酒と食事制限です。 毎日、メロンパン、ヨーグルト、ごはん、たまご焼き、ゆで卵、豆腐、ひきわり納豆、かまぼこ､､､と言った食事の繰り返し。 コーヒー飲めないし、肉、野菜、きのこ等、大腸に消化しきれず到達する食べ物はNG。 食事制限…