大腸ポリープ切除後の食事制限
てなわけで今週は禁酒と食事制限です。
毎日、メロンパン、ヨーグルト、ごはん、たまご焼き、ゆで卵、豆腐、ひきわり納豆、かまぼこ、、、と言った食事の繰り返し。
コーヒー飲めないし、肉、野菜、きのこ等、大腸に消化しきれず到達する食べ物はNG。
食事制限中の食事OK、NGリストをもらいましたが、ネットで調べてみると、病院によってOK/NGが微妙に異なるようです。
例えば私の場合、納豆はひきわりはOKだけど、粒納豆はNG。だけど他の病院だと粒納豆OKといった具合です。
もう、飽きてきたけど、1週間の我慢。
もう少しだ。
近所のカレー屋
今日は、ずっと気になってた自宅近所のカレー屋さんでランチ。
バターチキンをライスでいただきます。
カレーはナンも美味しいのだけど、どうしてもごはんで食べたいんですよね。
お酒を一緒に飲む時はナンかな。
なかなか美味でした。
また来よ。
近所の気になるカレー屋はもう2軒あるんですよね。
その2軒もそのうち行こうかと思います。
100切り
先日の話ですが、ゴルフのスコアが初めて100を切りました。
ギリギリ99!😅
これで今後はずっと90台で行けるかと思いきや、その後は116とか108。
うーん、まだ精進が足らないな。
ドライバーが日によって左や右に曲がって安定しないのが原因なのはわかっているので、現在解析&修正中。
自分では分析しきれないので、先日ティーチングプロに教えてもらいましたが、3点ほど指摘を。
アドレスでヘッドのフェース面中央とボール位置が少しズレていている、アドレスで右肘が浮いている、テイクバックで打ち急ぎすぎて体幹と腕が一体とならず腕が先行して手打ちになっている、とな。
基本的なことで、どれも過去に指摘を受けていますが、その後他の指摘を受けてそっちを修正すると、それ以前に指摘を受けたことが疎かになるんですよね。
難しいもんです。
まあ、ひとつの目標はクリアしたので、引き続き精進ですね。
刺身三点盛
昨晩は刺身三点盛と日本酒で1人呑み。
三点盛なのに五点だね…
刺身も酒も美味でほろ酔い。
カレーで家飲み
昨晩は3種類のカレーとナンとビールで、カレーで家飲み。
カレーのスパイシーさと辛さで酒がすすむ。
悪くないです。