年度末

年度末はバタバタして気も休まらず、しかも来期の不安ごともあり、なんとも言えず落ち着かない時期です。花見のシーズンなのに、そういう気分になれないんですよね、毎年。とはいえ、桜の咲くさまは撮らずにはいられないので、この時期は撮りまくります。OLY…

すっかり春の陽気

すっかり春の陽気になりましたね。 最近、仕事上でイロイロあって心の余裕がなく春どころではなかったのですが、今日は所用があり外出したら春の陽気の明るい雰囲気のおかげでちょっとは気がラクになりました。 季節を感じるということは大事なことかもしれ…

南インド風フィッシュカレー

南インドのフィッシュカレーに初挑戦です。 南インドのカレーは魚介類を具材に使うことが多いようで、また、北インドのカレーのように玉ねぎをあめ色になるまで炒めないので、料理の時間が短時間ですみます。 そしてフィッシュカレーの場合、タマリンドって…

シェーバー買い替え

シェーバーを買い換えました。 同じブランドの同じシリーズを買いました。 いままで使っていたものは調べてみたら2007年6月3日に購入したもの。 それで今年の3月に入ったところで動かなくなってしまったので8年と9ヶ月ほど使っていたことになります…

心拍計導入

心拍計を導入しました。 ポラールFT4。 ハートレートモニターというヤツです。 写真の腕時計型本体と、心拍センサーが内蔵されたベルトのセットです。 早速使ってみました。 まず心拍センサーが内蔵されたベルトを胸のちょっとしたあたりに付ける必要があり…

腰痛がとりあえず治まって自転車乗り始め

腰痛は毎日の腹筋運動のおかげか、暖かくなったためなのか、どちらかわかりませんが、とりあえず快方に向かってます。 ということで、数週間ほど前から自転車に乗ってます。 多摩川の二子玉川近く右岸に平瀬橋というのがあるのですが、ここは歩行者専用の小…

野菜カレー リベンジ

家庭菜園でてっきりブロッコリを育てているのかと思ったら、実はロマネスコでした。 もらい物の苗だったのですが、ブロッコリといわれて信じていたら、見たことない形。 何じゃこりゃ?とおもって調べたらロマネスコとのこと。 カリフラワーの親戚みたいなも…

健康的な野菜カレー

子供が受験真っ只中だったりしますので、今日は休みなんですが、外出できず幽閉状態です。 こんなときは趣味のカレー作りですな。 ずっと作ってみたいと思っていた、野菜カレーにトライします。 レシピはこの本を参考にしました。 ここに出ているレシピは2…

スパイスカレー研究中

自分が納得できる味のスパイスカレーを研究中なんですが、どうも”これだ”という味にならない。 どうすりゃいいんだろう?と本を買ってはいろいろ試してます。 基本のパウダースパイスは、ターメリック、コリアンダー、カイエンペッパーで、クミンパウダーを…

クロモリ・ロードレーサー欲しい病 治らず

いろいろ大変なことが多くて気が休まらず、酒飲んでも気持ちよく酔えず、、、だからクロモリ・ロードレーサー欲しい病が治りません。 わかっているんです。現実逃避ってやつです。 写真は、今からうん十年前の若造だったころに乗っていたオーダーメイドのク…

久しぶりに自転車に乗りました!!

坐骨神経痛の痛みがちょっとひどかったので整形外科に行きました。 レントゲンを撮ってもらったら、あらまあ、悲しいかな背骨はへたったサスペンションのよう。背骨が曲がって脊柱管を通っている足の神経を圧迫してます。。。 脊柱管狭窄症とのこと。2足歩行…

新年早々

ここのところ暖かいので坐骨神経痛の痛みも少なく、絶好の自転車日和なのです。 しかし、昨晩カミさんから「明日は(娘の)受験の願書でインターネットで申請するのと、インターネットの調べ物(カミさんの仕事関連)をやってもらうからね。」と言われ、じゃ…

新年明けましておめでとうございます

昨年後半は坐骨神経痛で自転車に乗れず、とても残念な状況でしたので、今年は体を治して、自転車を始め下手の横好きな趣味たちで楽しみたいと思います。とにかく、仕事を一生懸命やりつつも趣味も思いっきり楽しむ、というのが私のコンセプトですので、今年…

旧車紹介(自転車ネタ)

大掃除のついでに埃をかぶっていたマウンテンバイクを引っ張りだしてみました。 KLEIN RASCAL(クライン・ラスカル)、1993年モデルだったと思います。 当時はマウンテンバイクが日本で注目を浴び始める直前くらいでしたが、アルミを使ったフレームは極…

具と皮の旨さのバランス

昨日今日と大掃除で疲れ気味です。 こういうことは完璧にやろうとするととてもストレスになるので、そこそこにしておくのが良い、と頭ではわかっていますが、やり始めるとやはり完璧を目指してしまい、結果、時間がかかることに。。。 なんやかんやで80%…

プリンタ君 お陀仏

年の瀬も迫り、それほど忙しいというわけではないのですが、いろいろとプレッシャーがかかり心が休まりません。 こんなときは楽しいこと考えて過ごしましょう。 坐骨神経痛もだいぶよくなったので正月休み後半には自転車で走りに行きたいと思います。これを…

クロモリ・ロードレーサー欲しい病

街はクリスマスのイルミネーションに彩られ、年末気分全開というのに。 ときどき発症します。 ”ロードバイク”でなくて”ロードレーサー”なんですよね、クロモリの場合。なんなら”クルスルート”なんてルネルス風に言ってみたり。 どこで作ってもらうかなんてシ…

入院手続き

といっても自分のことではなくて、母親が入院するんで今日は車で病院まで送って、手続きに付き添った次第。 胃壁にできた良性の腫瘍を「取っておいたほうが良い」というお医者様のご意見に従って手術をすることになりました。 手術は開腹ではなく内視鏡手術…

焼肉

昨晩は、ごま味マッコリ飲んで、焼肉焼いて食べて、満腹でした。 この焼肉屋さんは、リーズナブルでとっても美味しいです。 こういう美味しいモノ食べてるときは、いろんなことが忘れられていいですね。 味噌漬けの牡蠣も焼きましたがとても美味でした。 坐…

坐骨神経痛 その2

今日も坐骨神経痛の鍼治療に行ってきましたが、今日は本当にとても痛かった。ズドーンと重い痛みでしたが、おかげでいつも痛いふくらはぎやお尻の下が軽くなりました。 暫くするとまた痛みが戻ってくるのですが、先週よりも今週は痛みが軽くなってきておりま…

オフロードバイク

サイクリングは学生のときからの趣味だったのですが、一時オフロードバイク(自動二輪車)に浮気している時期がありました。大学生時代後半と社会人になって暫くはオフロードバイクばかりで自転車はまったく乗ってませんでしたね。 オフロードバイクは、なん…

寿司ランチ

昨日はカミさんと寿司ランチ。 やっぱ寿司は旨いです。いつも寿司を食べると日本人でよかったと思います。 以前、スペインに仕事で出張したとき繁華街の行列のできる寿司屋(回転寿司です:涙)に行ったときに食べた寿司は、悲しいかな、最低でしたね。 旨く…

素のままの自分 会社での自分

昨晩は久しぶりに高校時代の友人たちと飲みました。 1次会のあとカラオケで2次会。楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます。 みんなそれぞれ会社の立場、社会的立場があるため、そういう状況では「素のままの自分」を出せない。 それが、高校のときの…

家飲みの定番ツマミ

家飲みするときの定番ツマミです。 名付けて「キャベツお好み焼き風」。 セブンイレブンで売ってる袋入りのカットされたキャベツをどかっと大皿にあけて、おたふくソースとマヨネーズを回しかけるだけ。 お好み焼きのような味がして、だけど軽くシャキシャキ…

チキンカレー

今日は家族が出かけてしまい一人で勝手気ままにできるので、下手の横好きな趣味のひとつ、チキンカレー作りをしました。 チキンカレーはいわゆるスパイスから作るやつですね。 スパイスのカレーを作るようになったのはもう3年くらい前でしょうか。 飲み会の…

今週もやっと終わりました

毎週毎週、週末を迎えるとほっとします。 やっと一週間が終わったと。 あっという間に時間が経つのと同時に一週間が長くも感じます。 Olympus E-M1 M.Zuiko 60mm/f2.8 Macro ISO200 f2.8 1/640 -0.3EV 坐骨神経痛は鍼治療のおかげで少しずつ良くなっているよ…

秋色

少しずつ秋色になってきましたねー。 もみじもそろそろ赤くなっているのではと思い、近くの公園に行きました。 一部赤くなっていますが、まだ緑色が多いですね。 Olympus E-M1 M.Zuiko 75mm/f1.8 ISO200 1/320 f1.8 Olympus E-M1 M.Zuiko 75mm/f1.8 ISO200 1…

ダイエット開始

坐骨神経痛は腰痛から来ていると思われます。 なぜなら今よりも太っていたとき、寒くなると腰痛とともに今回の坐骨神経痛と同じ痛みを感じていたから。 最近、とくに秋になってからお腹周りがきつくなってきたので、体重を落とさないととも思っていたところ…

どなどな

最近ほとんど乗っていないマウンテンバイクのフレームを売りに出しました。 以前は、マウンテンバイクで主に富士見パノラマの常設コースによく走りに行きましたが、最近はほとんど行かなくなってしまいました。 マウンテンバイクは日本の黎明期から乗り始め…

坐骨神経痛とな

2週間前ほどから数分以上歩いていると、左足のお尻の下あたりからふくらはぎにかけて、だるいような痛みがでていた。 この1週間は数分歩いたら10秒くらい休まないと痛くて歩けず。 去年までは、冬の寒い時期のとても疲れたときにこの症状がでていたが、…

たまの飛行機の写真

先週の土曜日に、ひさしぶりに飛行機の写真を撮りに行きました。 子供の頃から大きな乗り物が好きで、飛行機はそのなかの一つでした。 Olympus E-M1 M.Zuiko75mm/f1.8 ISO200 1/8000 f1.8 画像縮小してますので、この写真ではわかり辛いですが、B787の金…

自転車のオーダーメイドと舶来部品

もうすぐサポート切れのVistaとの相性のせいなのかわかりませんが、写真管理ソフトの調子がよろしくないです。閲覧モードで写真をスクロールしているとすぐに落ちるんですよね。困ったものです。 本当は自転車の写真を探していたわけではないのですが、懐か…

サイクリスト人口の裾野が広がった背景

今週に入ってからも仕事の方はいろいろありますなー。上手くいったり、いかなかったり。めげそうになる状況もありますが、ま、とにかく前に進むしかないので、自転車と下手の横好きの趣味たちを心のよりどころにして、なんとか乗り切っていきたいと思います…

久しぶりの多摩川CR

本当に久しぶりです。昨日、多摩川CRを走ってきました。 いろいろヤボ用があったり体調が悪かったりして走りに行けず、実は最近少しお腹周りがきつくなっていたので、今回は何が何でも走りに行きたいと思ってました。 それにしても今の気候は最高ですね〜。 …

dancyuフェスティバル 玉川高島屋

去年の今頃、銀座近くの築地本願寺でdancyuフェスティバルが開催されていたので、ぜひ今年は行きたいと思っていたのですが、今年は高島屋とのコラボとなったようです。10/14~19の日程で玉川高島屋で開催されているとのことで早速行って来ました。 事前に下…

自転車のフレームの凹み修理

先日、狭い立体式の駐車場に車を停めようとしたら、、、やってしまいましたよ。アルミホイールをガリってしまいました。買ってから今までどこも傷つけていなかったのに。まあ、不幸中の幸いであんまり目立たないので、よしとしましょう。 さて、もうだいぶ昔…

自転車以外

いやー、今回の風邪は本当にしつこい。薬で症状はよくなっているが、なかなか治りません。だからしつこい奴は嫌いなんです。 本当は三連休最終日に多摩川CRに走りに行くつもりでしたが、明日からの仕事のことを考えると風邪を悪化させるわけにはいかないので…

スポーツグラス

待望の三連休というのに風邪を引いたようで、自転車で走りに行けません。先週の日曜日あたりから調子が悪かったんですが、すぐ治るだろうと思って、特に薬飲むとか医者に行くとかしないで放っておいたら全然よくならず、結局、本日医者に行って薬をもらって…

ヒノキの消臭スプレー

自転車で爽快な汗をかくのは良いのですが、ヘルメットのインナーパッドやあごひも(ベルト)、またグラブなど、汗だらけになるけど頻繁に洗うことができないものは、、、放っておくと臭ってくるんですよね。中学生や高校生のとき、体育の授業で剣道をやった…

横浜で写真散歩

この土曜日と日曜日は天気も気候も自転車で走るには最高なのですが、諸般の事情で走りに行けず、残念。 今日は家族の所用のため横浜に行ったのですが、山下公園や港の見える丘公園付近にはレーサージャージに身を包んだサイクリストが沢山いてうらやましい限…

ペペロンチーノの三色ソルト

いやー、また今週が始まってしまいましたね。とりあえず次の楽しいことを目標にして日々の厳しさを乗り切っていきましょう! 土日にブログを更新しようと思ったのですが、土日もなんだかんだとやることが多く、なかなか着手できず、です。ということで今回は…

マウンテンバイク多摩川CR仕様

シルバーウィークも今日で終わりですね。明日から会社で厳しい現実がまっていますが、ま、明日は明日の風が吹くということで乗り切っていきましょう。 会社が始まるとなかなかブログも更新できないので、シルバーウィーク中にもっとブログの下書きを書いてお…

バーテープの交換(備忘録)

バーテープが破れかけているので交換しようと思います。このように、たまにしかやらないようなロードバイクのメンテ作業はコツを忘れてしまい、やたらと手間取ったり失敗をしたりするので、自分用の備忘録としてブログを利用したいと思います。今回のバーテ…

バイク東京2015に参加 快晴なり

バイク東京2015に参加しました。台風20号の接近が心配されたけど、当日は快晴でよかった! 早速輪行で国際展示場駅まで移動。新宿で埼京線(りんかい線)に乗ったあたりから自転車を詰め込んだ輪行袋を持っている人をちらほらと見かけました。最近では…

世間では。。。

ここ数日、仕事で缶詰になっていて缶詰明けだったもので、、、能天気なイベントのブログを書いたりして、、、世間で何が起きているかわかっていませんでした。 地震は知っていましたが、茨城や宮城は大変なことになっているんですね。 被害にあわれた方には…

バイク東京2015

来週のシルバーウィークの20日はJCA(日本サイクリング協会)主催のバイク東京2015に参加予定です。生まれてからというもの、ほんの一時を除いてずっと東京に住んでいたのに、都心をロードバイクで駆け抜けた経験はないんですよね。そういう意味で丁度…

自転車通行区分 つづき

写真は何年か前にオーストラリアに出張に行ったときシドニーの街中で撮ったものです。 特別なところでも何でもなく、普通のオフィス街の路地なのですが、グリーンの自転車専用道があるんですね。ここだけでなく他にも街中のあちらこちらで見かけました。本当…

多摩川サイクリングロードと自転車通行区分

ほぼ毎週走っているホームコースの多摩川サイクリングロードです。路面に書いてある「クルクル回せ」がなんとも。このコースの常連さんの間では有名なようですが誰がどういう目的で書いたんですかね? いつも第三京浜の”たま川”看板で折り返します。 今年の…

富士四湖サイクリング

ブログを開設してから早いうちに日記を書こうと思っていたのですが、いろいろと大変なことがあって、のびのびになってしまいました。 おまけにこの間まで夏全開だったのに、ここ一週間くらいは晩秋のような涼しさ。なんだか急に夏が終わったみたいで、寂しさ…